Sportler auf dem Fitnesszirkel bei Bad Fredeburg

Fitness-Zirkel

Sport treiben an verschiedenen Stationen in Bad Fredeburg

Absolvieren Sie auf gut 1km Ihr persönliches Herz-Kreislauf Training an frischer Luft! Der Fitness-Zirkel besteht aus 17 individuellen Stationen, die unter physiotherapeutischer Anleitung gebaut wurden. Es handelt sich um ein aufeinander abgestimmtes System von Geräten, das auf vergleichsweise kleinen Flächen ein zielgerichtetes, effektives Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer ermöglicht. Sie erleben ein abwechslungsreiches Ausdauer- und Muskelaufbautraining, sowie die Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur. Der Fitness Zirkel ist ein attraktives Projekt für alle Altersgruppen und lässt sich in 3 Schwierigkeitsgrade gliedern: Schwer, mittel und leicht.

Start und Ziel des Fitness Zirkels befinden sich direkt am Waldrand oberhalb des VdK Kur-und Erholungshotels. Ein Parkplatz ist vorhanden.

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