LiLi. Termine & Preise

Für dicke Dünne oder dünne Dicke

Light Living ist ein Angebot für gesundheitsinteressierte, erwachsene Frauen mit Übergewicht, d. h. einem BMI* ab 25 kg/m².
 
Light Living ist kein Ansatz für Frauen mit Adipositas 1 oder höher, d. h. mit einem BMI* deutlich über 30.

*=BMI = Body Mass Index = Gewicht / (Köpergröße x Körpergröße)

Leistungen:

• 11 Übernachtungen mit Frühstück im Einzelzimmer
• Infomappe in der Vorphase
• gemeinsames Abendessen mit der Gruppe
• lebendige Vorträge, Diskussionen und Kochkurs zum Thema ausgewogene Ernährung im persönlichen Alltag
• 1 bis 2 Sport- und Bewegungseinheiten pro Tag, z. B. Nordic Walking, Aquafitness, Radfahren uvm.
• medizinische Sprechstunde auf Wunsch
• Basisgruppe zum Thema Körper- und Selbsterfahrung
• tägliche Gruppentreffen
• ergotherapeutische Angebote wie z. B. kreatives freies Gestalten oder kommunikatives Malen

Preis:

Kategorie Hotel:                        839,00 €
Kategorie Pension:                  715,00 €
Kategorie Ferienwohnung:     715,00 €
 
inkl. der genannten Leistungen
 
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse, ob das Programm gefördert wird.
 

Teilnahmevoraussetzungen:

• BMI nicht deutlich über 30
• Sportgesundheitscheck vor Reiseantritt
  (Blut-, Leber- Nierenwerte, Elektrolyten, Belastungs-EKG)
• Kontraindikationen: akute Suchterkrankungen und akute psychatrische Erkrankungen, schwere Herz- und Kreislauferkrankungen

Die Gruppengröße beträgt mindestens 6, maximal 12 Teilnehmerinnen.
 

Termine:

• 15. - 26. März 2010
• 07. - 18. Juni 2010
• 16. - 27. August 2010
• 08. - 19. November 2010