LiLi. Der Urlaub

LiLis Anspruch und Seriosität erfahren Sie bereits in der Vorbereitungsphase daheim, während der Sie bitte über ca. 7 Tage ein Bewegungs- und Ernährungstagebuch führen, einen Fragebogen ausfüllen und einen
vorbereitenden Sportgesundheitscheck bei Ihrem Hausarzt machen.

In der anschließenden Urlaubsphase bei uns beschäftigen Sie sich 12 Tage lang mit LiLis drei zentralen Elementen: der Bewusstseins-, der Bewegungs- und der Ernährungsebene.